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痛风能吃粗粮吗
2016-09-28阅读(4060)
痛风病人在选择食物时，食物的嘌呤含量是非常重要的判断指标，因为高嘌呤会影响血尿酸水平，从而影响病情的控制。以往一直认为粗粮是高嘌呤食物，那么痛风能吃粗粮吗？
粗粮和细粮如何搭配
1、对于普通痛风病人来说，粗粮和细粮的食用比例可按自己的喜好搭配。
2、体重超标甚至肥胖的痛风病人，建议多吃粗粮，同时控制主食总量，以减轻体重。3、对患有糖尿病的痛风病人来说，粗粮与细粮的搭配为1:1或粗粮占更大比例为好，这样有利于控制血糖。
4、对患有胃肠道疾病的人来说，应减少粗粮的摄入比例，按照自己的消化能力来搭配粗粮和细粮。
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