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菠萝蜜不适合什么人吃 吃菠萝蜜有什么好处

2019-03-12阅读(56566)
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现在水果店有很多卖菠萝蜜的,但是也有的人说不是所有人都可以吃菠萝蜜,那么菠萝蜜不适合什么人吃呢?

吃菠萝蜜有什么好处

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促进消化

菠萝蜜中含有一种酵素,与胃液相似,可以帮助促进蛋白质以及脂肪的分解,对人体消化有一定的好处。

润肠通便

菠萝蜜中含有果胶、纤维素的成分,果胶可以润滑肠道,纤维素可以促进肠道蠕动,清理肠道,所以适当食用菠萝蜜可以帮助改善便秘、大便干结等症。

美容养颜

菠萝蜜中含有丰富的B族维生素,可以帮助补充细胞的水分,改善肌肤干燥缺水的情况,起到较好的养颜美容作用。

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