饮食指南 > 油桃孕妇可以吃吗 孕妇吃油桃要注意什么
油桃孕妇可以吃吗
可以吃。
孕妇是能吃桃子的，不管是什么桃子，水蜜桃，油桃都是可以的啊，但是不能多吃，因为油桃比较的上火，但现在油桃味道比较淡，像是有种催熟的感觉，尽量少吃吧。
孕妇吃油桃要注意什么
1、油桃虽好吃，但是孕妇吃油桃还是要适量，过量的油桃能导致人体出现消化不良的症状，所以不能贪多，每天吃一两个就可以了。
2、多吃油桃容易上火。如果孕妇有内热偏盛、易生疮疖，则不建议多吃。
3、不能吃存放过久的油桃。孕妇最好吃新鲜、成熟的油桃。如果油桃没有成熟，会导致孕妇腹胀或生疖痈。
4、油桃不能与甲鱼一起进食。油桃和甲鱼一起进食，会降低了食物的营养价值。
5、油桃不能和李子一起进食。二者一起进食可能会导致孕妇腹泻。
6、有妊娠期糖尿病患者应该少吃油桃。因为油桃中含有的糖分含量比较高。
吃油桃的好处和坏处
1、吃油桃能补血
补血是平时人们吃油桃的最大好处之一，这种桃的含有铁量很高，它们进入人体以后能合成血红蛋白，促进血液再生，能起到明显的补血作用，是最适合贫血人群食用的一种水果。
2、吃油桃能美容也能提高身体免疫力
平时多吃油桃可以吸收大量的维生素C,能滋养肌肤也能淡化色斑，更能减少自由基对皮肤细胞伤害，能起到不错的美容功效，另外油桃还含有一些酸性物质和糖份以及一些矿物质，人们食用它以后能加快细胞再生与代谢，也能是高免疫细胞活性，对提高身体免疫力也有很大的好处。
3、吃油桃的坏处
油桃虽好，却不能多吃，因为油桃是一种热性水果，多吃以后会引发上火，也会让疮疖高发，对身体健康不利，另外油桃还会让人们产生饱腹感，过量食用会出现腹胀或者腹痛，特别是那些患有胃炎和胃溃疡等症的人群，食用油桃以后，症状会更为明显，对病情恢复不利。
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