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菠萝蜜腐烂了还能吃吗 菠萝蜜一次可以吃几颗
2019-06-14阅读(29807)
之前买了一个菠萝蜜，放了个把星期才打开，但开的时候发现里面外皮都有些腐烂了，这样的菠萝蜜还能吃吗？菠萝蜜烂了继续吃对身体有害吗？
菠萝蜜一次可以吃几颗
纯菠萝蜜肉一次吃3—5颗合适。
菠萝蜜含有的糖分和纤维素含量较高，如果一次性吃多，容易出现口干舌燥、咽痛喉痒、牙龈出血、腹胀、消化不良等身体不适现象，建议每次吃100—200克为宜，大约是纯菠萝蜜肉3—5颗，最多一次性不超过1斤。
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