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女人吃香瓜的好处 一天吃几个香瓜合适
2019-07-18阅读(58224)
香瓜是生活中常见的一种水果，营养丰富，清香甘甜，深受大家的喜爱，那么，女人吃香瓜有哪些好处呢？
一天吃几个香瓜合适
1个即可。
香瓜清香爽口，含有蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维等营养成分，有较高的食用价值，一般来说，一天吃1~2个即可，若过量食用，可能会导致消化不良，而且香瓜性寒凉，吃多了会加重身体内的寒气，容易引起脾胃虚寒。
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