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桃子吃了会减肥吗 桃子的热量高吗
2019-07-30阅读(50584)
夏天到了，爱美想穿裙子的女生开始减肥了，桃子在水果中是一个很好的选择，因为桃子应季又好吃便宜，可是桃子吃了会减肥吗？桃子的热量高吗？
吃桃子的注意事项
不能空腹吃桃子
因为桃子中含有多种有机酸（苹果酸，柠檬酸等），空腹吃桃子会导致胃酸分泌过多。常此以往容易诱发胃病。
不能一次性吃太多桃子
桃子味甘性温，多吃容易上火，平时虚火比较旺盛的人更不应过多吃桃子，否则容易“火上浇油”，引起口渴、口干、咽喉疼痛、生疮长疖等症状。另外，一次性吃太多桃子容易导致腹胀和消化不良等消化系统疾病。
不能吃没熟和烂透了的桃子
没熟和烂透了的桃子一则吃起来口味不佳，二则会诱发多种胃肠疾病。
注意去除表面绒毛
桃子的表面长有绒毛，食用的时候要注意去除表面绒毛，以免影响口感，刺激咽喉诱发咳嗽，导致唇部附近的皮肤红肿发痒等过敏症状。
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