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草莓是寒性水果吗 草莓是酸性还是碱性
2019-09-04阅读(104737)
草莓是什么中常见的水果之一，营养价值比较高，适量食用有利于人体健康，深受人们的喜爱和欢迎，那么草莓是寒性水果吗？草莓是酸性还是碱性？
草莓是寒性水果吗
草莓性凉，味甘酸。
草莓属于蔷薇科植物，性凉味甘酸，含有大量的维生素、胡萝卜素、天冬氨酸、果胶、纤维素以及钙、铁等营养元素，营养价值含量高，适量食用有利于人体健康。
草莓是酸性还是碱性
草莓是碱性食物。
虽然草莓吃起来有酸味，但是食物的酸碱性不是通过它的口味来判断的，而是通过在人体中分解之后所产生的物质决定的，而草莓通过人体胃肠道代谢分泌之后呈碱性状态，因此草莓属于碱性的食物。
草莓可以天天吃吗
不建议天天吃。
草莓性凉，天天过量食用容易加重人体寒气，从而加重人体的胃肠道负担，不利于他们的健康，其次，草莓中还含有大量的纤维素，而人体暂时没有能将其完全消化代谢掉的分解酶，天天过量食用容易导致消化不良的症状产生，不利于人体健康，所以一般是不建议天天食用草莓的。
一天吃多少草莓合适
一天食用10-15颗左右即可。
草莓的营养价值比较高，适量食用具有一定润肺、健脾、补血等作用，适用于老人小孩，适量食用有利于人体健康，但是草莓性凉，食用过量容易加重体内寒气，不利于人体健康，一般建议一天食用10-15颗左右的草莓即可。
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