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菠萝可以和虾一起吃吗 菠萝和虾隔多久吃最好
2020-06-09阅读(72864)
菠萝和虾都是我们生活中常见的食物，具有较高的营养价值以及食用价值，那么菠萝可以和虾一起吃吗？菠萝和虾隔多久吃最好？
菠萝一天吃多少合适
建议一天吃150-200克左右即可。
菠萝中含有大量的维生素、纤维素、糖分、蛋白质、有机酸以及钙、铁、磷等营养成分物质，营养价值比较高，一般人体一天只需要吃150-200克左右，就可以满足人体的日常能量需求，对人体的健康具有好处。
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