首页 养生攻略 知识库 问答 专辑
+发布
饮食指南 > 菠萝蜜吃多了会怎样 菠萝蜜剩下一半怎么办

菠萝蜜吃多了会怎样 菠萝蜜剩下一半怎么办

2020-10-09阅读(13079)
收藏 复制地址 转载

今天朋友来家吃饭，还带了个超大的菠萝蜜来，说是要把它消灭掉，我看着这么大个的菠萝蜜陷入了沉思：菠萝蜜吃多了会不会有问题呢？

菠萝蜜吃多了会怎样

1

食物过敏

菠萝蜜也有致敏风险，部分过敏体质人群，可能少量吃菠萝蜜没有出现过敏，但是大量食用的话，就可能引发菠萝蜜过敏，其主要症状表现为：皮肤瘙痒、发红、腹痛、呕吐、腹泻，严重者可能会发生过敏性休克。

上火

菠萝蜜产于热带地区，是一种较常见的热带水果，营养成分中碳水化合物和糖分含量都比较高，如果一次吃太多的话，一定程度上会影响脾胃运化，容易导致脾胃滋腻，引起上火、腹胀等肠胃不适症状。

肥胖

每100克菠萝蜜可食用部分的热量为105卡，尽管热量不是很高，但是其中的碳水化合物可占到25%，菠萝蜜食用过多后，内含丰富的糖分消化不完就会转化为脂肪堆积在人体里，导致体重上升。

菠萝蜜一天最多吃几颗

2

建议200克左右即可。

菠萝蜜性平、味甘，含有丰富的糖类、蛋白质、B族维生素、碳水化合物、维生素C等营养成分，有很好的生津止渴、美容养颜的作用，但是所含糖分和碳水化合物过高，大量进食的话可能造成消化不良，继而引发腹胀、腹痛等症状，影响自身的健康。

菠萝蜜剩下一半怎么办

3

建议冷藏保存。

将吃剩的菠萝蜜肉用碗盛好，封上保鲜膜后放入冰箱冷藏，这样既能避免串味，也能减少与空气接触，这种方法可以保存3天左右，随时可以拿出来食用，建议尽快食用完，以免影响口感。

菠萝蜜肉太生了不甜怎么办

4

推荐用水果催熟。

准备一些成熟的水果，例如香蕉、苹果等，把未熟的菠萝蜜和熟了的苹果香蕉装在同一个袋子里密封2天左右，成熟的水果会释放乙烯将菠萝蜜催熟，这样菠萝蜜就能由生转熟了。

相关问答推荐

热点关注

水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事

dingxiangqiong
男
3343
养生攻略
4356
问答
0
积分

菠萝蜜

大家都在搜

热点推荐

猜你喜欢