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孕妇吃樱桃的功效与作用 孕妇一天能吃多少樱桃
2021-05-07阅读(54626)
樱桃的口感十分酸甜可口，那孕妇经常吃樱桃对身体有什么好处呢？孕妇一天吃多少樱桃会比较好呢？
补充营养
樱桃当中含有大量的维生素、纤维素、碳水化合物和丰富的铁、钙、磷等微量元素成分，女性怀孕期间适量吃一点樱桃能给机体提供人体正常代谢运行所需的各种营养，同时还能帮助增加免疫力。
孕妇一天能吃多少樱桃
200g左右。
女性怀孕期间建议一天吃200g左右的樱桃即可，这样既能饱口福，又能满足孕妇和胎儿的营养需求。而樱桃属于温热性水果，如果过多食用就会导致机体内热加重，从而很容易导致上火。另外樱桃中酸性物质较多，过多食用会对胃粘膜造成刺激容易出现各种肠胃不适症状。
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