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火龙果的功效与作用及禁忌 火龙果适合孕妇吃吗
2021-06-08阅读(145750)
火龙果是生活中常见的一种水果，营养丰富，味道香甜，十分受大众欢迎，那么火龙果的功效与作用及禁忌有些什么呢？
禁忌
火龙果作为一种水果，只要正常食用都没有什么禁忌，只不过从健康的角度来说，不建议将火龙果和牛奶在一起食用，因为龙果含有较高的维生素C还含有花青素，这两种物质都具有较强的氧化性。
而牛奶含有优质的蛋白质，要是放在一起食用，会形成一种络化物，导致火龙果和牛奶的营养价值下降，所以火龙果和牛奶一起食用即便是对健康没有损害，但也不建议在一起食用。
火龙果适合孕妇吃吗
适合。
火龙果的营养丰富，而孕妇对营养的需求量是比较大的，所以孕妇吃火龙果对自身健康及胎儿都有很多的益处，只不过火龙果还是含有一定糖分，所以孕妇在火龙果的时候，还是要严格控制食用量，以免引起妊娠期高血糖或者过胖的情况发生。
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