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冰糖橙的功效与作用及禁忌 冰糖橙孕妇可以吃吗
2021-10-23阅读(209583)
秋冬季节冰糖橙开始大量上市了，口感甘甜，在生活中是很受欢迎的，那冰糖橙的功效与作用及禁忌？冰糖橙孕妇可以吃吗？
美容养颜
冰糖橙中含有大量的维生素、蛋白质、纤维素以及有机酸物质，不仅可以延缓人体肌肤衰老，其次还可以使人体肌肤变的细嫩、光滑，具有一定美容养颜的作用。
冰糖橙的禁忌
不宜过量吃
冰糖橙口感甘甜偏酸，确实是很好吃，但不宜过量吃，否则可能会加重人体肠胃负担，诱发肥胖。
糖尿病慎食
对于糖尿病患者来说，冰糖橙中的糖分是很高的，若其血糖不稳定，那么吃了冰糖橙之后，很容易诱发或者加重其病情。
寒咳慎食
冰糖橙确实是具有一定润肺止咳的作用，但冰糖橙性凉，对于寒咳患者来说，吃冰糖橙可能会导致其病情加重。
冰糖橙孕妇可以吃吗
可以适量吃。
冰糖橙的营养价值以及食用价值是很高的，孕妇适量吃可以为其补充充足的营养，增强其抵抗力，有利于胎儿的发育生长，对于孕妇并没有毒副作用。
但由于冰糖橙性凉，而孕妇体质比较特殊，过量吃可能会加重其肠胃负担，因此孕妇建议一天吃半个或者一个冰糖橙，用来满足日常能量需求即可。
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