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打篮球对身体的好处 打篮球增高最佳时间

2022-01-12阅读(88605)
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对于很多男生来说,打篮球都是比较喜欢的运动之一,平时喜欢和朋友一起打打篮球,那打篮球对身体有些什么好处呢?

打篮球增高最佳时间

5

生长期的时候。

因为在打篮球的时候会有大量的奔跑、跳跃动作,从而可以对骨骼起到一定的刺激作用,所以适当地打打篮球对于增高来说是有一定促进作用的。

但是人体能不能长高主要是跟人体的年龄以及骨垢线有没有闭合有关,如果想要靠打篮球来增高的话,那么建议最好是在生长期、骨垢线还没有闭合的时候打,如果人体骨垢线已经闭合了的话,那么此时打篮球是起不到很好的增高作用的。

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