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经期吃什么水果减肥

2015-06-10阅读(9483)
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经期总是被痛经困扰感到心情压抑了,试试转移注意力吧。经期虽然会让人感到不适,却也是减肥的黄金时期,在这段时间巧吃水果,对于减肥能起到事倍功半的效果哦。那么经期吃什么水果减肥?

经期减肥水果食谱

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苹果奇异果麦片粥:将奇异果和苹果洗净去皮切成小块备用,将苹果和麦片加水500CC,用大火煮开后关火,待温度降到能入口时加入奇异果调味。

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