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菠萝蜜和蜂蜜能一起吃吗 菠萝蜜和蜂蜜一起吃了怎么办
2017-12-29阅读(160)
菠萝蜜和蜂蜜都是我们生活中常见的食物，而且菠萝蜜和蜂蜜的营养价值比较高，对身体有一定的好处，那么菠萝蜜和蜂蜜能一起吃吗？
菠萝蜜和蜂蜜能一起吃吗
菠萝蜜不宜与蜂蜜一起吃。
菠萝蜜是一种高糖分，水分少的水果，而蜂蜜中也富含果糖及葡萄糖，两者同食易引起肥胖，会降低菠萝蜜的食用口感，而且菠萝蜜核中的淀粉含量丰富，与蜂蜜同食还会加重肠胃的负担，出现胀气、腹胀感，所以这两种食物不宜同食。
菠萝蜜和蜂蜜一起吃了怎么办
多喝水
菠萝蜜和蜂蜜一起吃会出现腹胀感，因此可以多喝水来进行稀释作用，而且多喝水还能加快食物在体内的消化，缓解身体的不适感。
按摩腹部
轻轻的按摩腹部可以加快食物的消化吸收，从而改善身体消化不良的症状。
催吐
如果说吃了菠萝蜜和蜂蜜后，胃胀的难受，建议进行催吐反应，将食物吐出来，身体就会好受一点。
就医检查
菠萝蜜与蜂蜜同食后，身体有很严重的不适感，并且没有好转的迹象时，建议去医院检查。
吃了菠萝蜜多久可以喝蜂蜜
1小时。
菠萝蜜在胃蛋白酶的分解代谢下，在体内的消化时间为半小时至一小时左右，因此，吃了菠萝蜜后隔1小时，再来食用蜂蜜比较放心安全。
菠萝蜜的注意事项
1、菠萝蜜不宜与白萝卜同食。两者同食易诱发甲状腺肿，引起身体的不适。
2、糖尿病人不宜食用。菠萝蜜的糖分含量丰富，属于升糖指数较高的水果，易使糖尿病人的血糖含量升高，引起身体的不适，加重糖尿病的症状。
3、过敏者不宜食用。菠萝蜜中也含有菠萝蛋白酶，对菠萝过敏的人可能也会对菠萝蜜过敏，引起过敏者不宜食用。
4、不宜多食。菠萝蜜多食会令人胸闷、烦呕，会造成身体的不适。
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