饮食指南 > 吃菠萝蜜肚子痛怎么办 菠萝蜜吃多了会拉肚子吗
吃菠萝蜜肚子痛怎么办 菠萝蜜吃多了会拉肚子吗
2018-01-31阅读(124)
菠萝蜜的口感脆嫩可口，有生津止渴的作用，因此受到很多人的喜欢，但是有的人吃了菠萝蜜后，肚子不太舒服，那么吃菠萝蜜肚子痛怎么办呢？
菠萝蜜吃多了会拉肚子吗
可能会。
菠萝蜜性平，归胃、大肠经，水分及膳食纤维含量丰富，一般来说，适量食用不会拉肚子的，但是多食易使肠道功能紊乱，可能会出现肚子不舒服的情况。
吃菠萝蜜肚子痛怎么办
多喝温水
多喝温水不仅可以补充水分，而且还能促进菠萝蜜在体内的分解代谢，缓解身体的不适。
热敷腹部
如果肚子轻度疼痛的话，可以用热水袋或者是暖宝宝热敷腹部可以暖暖腹部，缓解肚子的疼痛感。
多休息
人体有一定的自我恢复能力，一般来说，食用菠萝蜜后肚子痛，拉几次肚子，将体内的菠萝蜜排出，然后再多喝点水，好好的休息一下就可以了。
如何避免吃菠萝蜜肚子痛
首先，菠萝蜜不宜空腹食用，建议平常吃完饭，休息1小时后食用为好，其次，肠胃不好的人群不要多吃，食用1-2小颗，尝一尝味道就好了，对于正常人群而言，一次也不要过多食用。
一天吃多少菠萝蜜合适
2斤。
菠萝蜜中的糖分含量丰富，多食易出现胸闷、烦呕、肚子不舒服等身体不适的症状，因此建议一天以不超过2斤为宜，一次以不超过10颗为宜。
相关问答推荐
-
0个回答Q 昨天晚上吃了菠萝蜜后过敏，怎么解
-
0个回答Q 为什么吃菠萝蜜拉肚子？
-
0个回答Q 吃菠萝蜜会拉肚子吗？
-
0个回答Q 菠萝蜜和蜂蜜一起吃了怎么办？
-
0个回答Q 菠萝蜜和蜂蜜能一起吃吗？
-
0个回答Q 菠萝蜜减肥的效果好吗？
-
0个回答Q 菠萝蜜减肥能吃吗？
-
0个回答Q 菠萝蜜哺乳期可以吃吗？
-
0个回答Q 菠萝蜜小孩可以吃吗？
-
0个回答Q 菠萝蜜一天吃多少合适？
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中