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盐吃多了会怎么样 口味太咸的危害
2018-02-18阅读(770)
很多重口味的人都不知道盐其实不能吃多，吃多了会让身体有不好的症状。现在流行低盐低油真的是有一定的道理，劝一下爱吃重口味的你，是时候改改了。那么，盐吃多了，身体都会有什么症状呢？
反应变慢
吃过多的盐会让人脱水，而脱水会让人清晰思考的能力骤然下降。研究发现，与体内有充足水分时相比，轻度脱水会造成女性在测量注意力、记忆力、推理能力和反应时间的认知功能测试中的表现变差。此外，脱水还会让人的情绪一落千丈。
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