饮食指南 > 油桃和牛奶能一起吃吗 油桃和牛奶一起吃了会怎样
油桃和牛奶能一起吃吗 油桃和牛奶一起吃了会怎样
2018-05-08阅读(147)
现在很多人喜欢水果搭配牛奶一起食用，而最近油桃新鲜上市，受到很多人的喜欢，那就有一个疑问了，油桃和牛奶能一起吃吗？
一天可以吃多少油桃
2个为宜。
油桃是一种偏热性的水果，吃多了容易引起身体上火、发热，因此不建议过量食用，对于正常成年人而言，一天吃2个就可以了。对于孕妇、肠胃不适、胃溃疡等特殊人群而言，偶尔吃1个就好了，不宜经常食用！
一天可以喝多少牛奶
300克为宜。
根据平衡膳食宝塔的膳食建议，正常成年人一天应摄入300克的牛奶，以满足人体对蛋白质及钙质的需求。
正在长身体的青少年可以适当的增加奶类的摄入量，不过不宜超过1000毫升。
孕妇、产妇等特殊的人群，需要补充钙质，也可以适当的增加牛奶的摄入量，具体增加量建议以医生的建议为准，因为每个人的体质不同，没法准确给一个用量，这样是不科学的。
相关问答推荐
-
0个回答Q 油桃和草莓能一起吃吗
-
0个回答Q 油桃是寒性水果吗
-
0个回答Q 油桃和香蕉能一起吃吗
-
2个回答Q 油桃皮可以食用吗？
-
2个回答Q 油桃吃多了有什么害处？
-
0个回答Q 油桃一天吃几个
-
0个回答Q 油桃不能和什么一起吃
-
0个回答Q 油桃不能和什么一起吃？
-
0个回答Q 油桃和虾可以一起吃吗
-
0个回答Q 油桃和苹果能一起吃吗
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
白头发是什么原因造
五款食疗轻松防治风
白头发是什么原因而
桑拿天里的清凉饮食
防脱发多吃这6种食
姜的10种妙用你都
嘴馋须谨慎，生活中