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圣女果不能和什么一起吃

2016-04-11阅读(13098)
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选择营养价值高的食材对我们健康很重要,圣女果含有丰富维生素和多种微量元素,是一种很好的营养食材。但是圣女果也有一些饮食禁忌,今天就来了解下圣女果不能和什么一起吃。

圣女果不能和土豆一起吃

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土豆在人体肠胃中会分泌盐酸物质,而圣女果在处于酸性环境中,易产生不溶于水的沉淀物,从而加重肠胃负担,严重情况会导致消化不良的症状。

圣女果不能和猪肝一起吃

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圣女果VC的含量是番茄的1.7倍之多,然而猪肝中含有能使维生素C氧化脱氧的成分,两者如果一起食用的话,易降低维生素C的抗坏血酸功能。

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