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宫寒喝什么粥好

2016-04-21阅读(8166)
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导致女性宫寒的原因有很多,穿着过于单薄,经常处于冰冷寒凉的环境下,喜食寒凉食物等等,这类女性平时可以多喝一些暖宫的粥类来进行调理,那么下面就来看看宫寒喝什么粥好?

益母草汁粥养血调经

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食材:鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁,鲜藕汁各40克,生姜汁,蜂蜜适量,大米100克。

做法:将大米洗净熬粥,待粥熟时倒入鲜益母草汁,鲜生地黄汁,鲜藕汁,生姜汁以及蜂蜜调味即可,每天温服两次。

功效:益母草汁有助于滋阴养血,调经散瘀,解渴除烦,适宜于调理因宫寒导致的月经不调,淤血腹痛等症。

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