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桃子和李子可以一起吃吗 吃了桃子李子肚子痛
2018-10-19阅读(171)
桃子和李子是生活中常见的水果，味道酸甜可口，含有多种营养价值，因此想问下桃子和李子可以一起吃吗？什么人不能吃李子和桃子？
桃子和李子可以一起吃吗
可以适量一起食用。
1、桃子和李子富含多种营养物质，其中含有水分、纤维素、碳水化合物、有机酸、多种维生素以及矿物质元素，二者在成分之间并不会产生不利的反应，可以同食。
2、但因为桃子性温，不宜过多食用，以免导致体内滞热，引起身体不适。
吃了桃子李子肚子痛
一般情况下，桃子和李子适当食用是不会出现不适情况的，若是感觉肠胃不舒服，可能是自身原因或者其他原因导致，会有以下几种情况：
1、空腹过量食用
李子和桃子中含有大量的果酸，若是在空腹时，大量食用会刺激胃酸过多分泌，而胃酸分泌过度会损伤胃粘膜，引起肚子痛等不适。
2、食物不洁
若是在食用桃子和李子时不注意，在没有完全清洗干净就吃了，可能会出现肠胃不适等情况，或是不小心吃到变质的桃子或李子，也可能导致肚子痛的。
3、过敏
若是对桃子和李子过敏的情况下，还吃了桃子和李子，可能出现皮肤红肿，恶心、头晕以及腹痛的不适反应。
桃子李子吃多了怎么办
1、多喝水
一次性吃太多的桃子和李子后，导致腹胀等肠胃不适，建议多喝水有利于促进肠胃对食物的消化。
2、吃促进消化的食物
若是吃了桃子和李子引起消化不良，可以服用一些促进消化的药物，有助于肠道消化食物，一定程度在缓解不适。
3、看医生
若是一些胃水肿、胃炎、胃溃疡的人群食用李子和桃子后，导致肠胃不舒服，不排除是胃部疾病复发，建议前往医院检查，听从医嘱治疗。
吃桃子多久能吃李子
建议半小时或一小时后。
因为桃子中含有大量的水分，一般食用之后，需要30-60分钟的消化时间，如果是吃了李子后食用桃子，同样需要半小时以上的消化时间，需要待肠胃消化后再食用其他水果较为适宜。
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