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桃子和李子可以一起吃吗 吃了桃子李子肚子痛
2018-10-19阅读(171)
桃子和李子是生活中常见的水果，味道酸甜可口，含有多种营养价值，因此想问下桃子和李子可以一起吃吗？什么人不能吃李子和桃子？
桃子和李子一次吃多少
桃子：半个或一个，李子：2-3个。
桃子性温，吃多了容易上火，因此每次建议吃一个较好，不宜超过2个，而李子因为含有大量的果酸，食多会刺激胃酸过多分泌，同样也不利于肠胃健康，因此每次吃几个就好，以免引起肠胃不适。
什么人不能吃李子和桃子
1、肠胃较弱者
因为桃子和李子味道酸甜，另外有些李子酸度会比较高，两者一起食用对会刺激肠胃分泌大量的胃酸，因此若是肠胃较弱的人群食用，容易出现肠胃不适的情况。
2、糖尿病人慎吃
桃和李子中含有不少糖分，糖尿病人若是一次性食用过多，容易导致血糖短时间内快速升高，因此建议尽量不吃或少吃为宜。
3、体质燥热人群慎吃
通常来说，体质燥热的人群比较容易上火，而桃子性温，若是一次性大量食用，很可能导致火气上旺，出现牙龈肿痛，便秘等不适情况。
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