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人参果吃了拉肚子 人参果怎样削皮
2018-12-07阅读(19877)
人参果又叫长寿果，含有大量的维生素、微量元素，有较高的食用价值，那么人参果吃了会拉肚子吗？
人参果怎么吃
人参果生吃
1、将人参果冲洗干净，沥干水分；
2、用水果刀划出小口，整齐摆放到果盘中；
3、从开口处，撕下果皮；
4、果肉露出即可食用。
人参果酸奶
1、将人参果洗净，去皮切块；
2、香蕉剥皮切段，苹果洗净切块；
3、所有食材放入碗中，倒入酸奶；
4、搅拌均匀，撒上葡萄干即可食用。
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