饮食指南 > 柠檬和橙子能一起吃吗 柠檬和橙子一起吃的好处
一天可以吃多少橙子
1-3个为宜。
从食物的性味来讲，橙子性凉，味酸甜，对于正常成年人而言，一天吃1-3个橙子就可以了，以免过量食用橙子，使肠胃受凉，出现腹痛腹泻等身体不适的症状。
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