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生菜的营养价值

生菜的营养价值

念旧 - feat mellwo 发布 2015-05-26
生菜对于大家来说都不陌生,在日常生活中很多人都爱吃生菜,生菜不仅有很好的去油效果,还含有丰富的营养元素,并且生菜可以有多种食用方法,营养价值非常高,那么生菜的营养价值有哪些?生菜的...

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    可以适量一起吃的。 生菜和黄瓜的营养成分并不冲突,虽然说黄瓜中含有分解维生素C的物质,但是如果身体不缺维生素C,这样搭配一起吃并不会引起身体不适。...

  • 生菜放久了还可以吃吗

    看具体情况。 1、放久了发焉:生菜放的存放时间过长,水分会蒸发掉,生菜会因为失去水分而变焉,但它还是可以食用的,食用之后不会有什么后果,只是外观不耐看、口感变差。 2、放久了发黄:生菜放久了发黄也是可以食用的,但是要把发黄的...

  • 生菜生吃要用热水烫一下吗

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    可以吃。 生菜属于菊目菊科植物,是叶用莴苣的俗称,其中含有大量的维生素、甘露醇、纤维素等成分物质,具有很好的清热提神、镇痛催眠、降低胆固醇等作用,元宵节的时候是可以吃生菜的,并且生菜也是元宵节期间常见的一种蔬菜。 这要是因为...

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    根据吃法决定。 生菜含有丰富的碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素等营养物质,可以直接在清洗干净后拿来生吃或者凉拌,也可以用来直接炒食、煮汤等食用,也可以在焯水过后,淋上酱汁食用,因此,生菜并没有固定食用方式,是否需要焯水,可以根据食...

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    根据情况看。 要是生菜没有经过混合调料、加熟等处理的,可以拿来冷冻,放进冷冻室后,可以直接将生菜的纤维结成冰晶,最大程度的减少生菜的生物活动,延长生菜的保存时间,并不会影响生菜的口感及营养价值。 但要是经过混合调料、加熟的生...

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