yangmengzi
发布 2021-03-04
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nine丶two
发布 2020-05-25
liaoxiangwei
发布 2020-04-14
1、荷兰豆不宜长期或过量食用，因为荷兰豆食用过多会导致胃肠不消化而胀气，并伴有腹胀、产气等症状。 2、孕妇不宜食用荷兰豆，因为没有煮熟的荷兰豆非常容易出现毒素，防止造成不必要的身体损伤，进而对身体健康有所影响，但是产妇食用荷兰豆有...
荷兰豆不熟可能引发中毒。 荷兰豆和四季豆等豆类食物一样，富含红细胞凝聚素和皂苷，这两种成分一般在充分加热后会被破坏，而如果没有被破坏，人体食用之后会产生中毒反应，具体表现有剧烈呕吐、腹痛、胃部灼烧，严重的可能出现四肢麻木或者晕厥，...
新鲜的荷兰豆颜色呈翠绿色，质地脆嫩，一般炒熟之后就可以食用，炒熟后的荷兰豆质地变软，颜色会变成深绿色，没有豆腥味说明已经熟了，新鲜的荷兰豆在烹饪之前焯一下水最好，加一些油和盐可以保持荷兰豆的青脆，然后煮至变色即可捞出过凉水即可。...
建议将时间控制在五分钟左右。 因为焯过水的荷兰豆是很容易熟的，所以炒制的时间不宜过长，一般大火炒制五分钟左右，等到荷兰豆变色就差不多了，时间过长的话容易炒得太软，破坏其口感。 不过荷兰豆中含有大量的皂甙和血球凝集素，如果没有...
一般两三分钟左右。 通常荷兰豆焯水将时间控制在两三分钟左右就差不多了，时间太短容易使荷兰豆断生不完全，而时间太长的话容易使其变老，影响口感的爽脆度。 焯水的时候一般用热水下锅，两三分钟以后将荷兰豆捞出，再立即过一遍凉水，这是...
清炒荷兰豆 材料：荷兰豆、蒜末、油、盐、味精、生抽、耗油适量。 做法： 1.将荷兰豆用清水清洗后，在水中焯水一遍捞出。 2.在锅中放入适量的油，待油温起来后，放入蒜末爆香。 3.爆香后倒入荷兰豆，翻炒3-5...
1.荷兰豆不宜长期或过量食用，因为荷兰豆是一种胀气的食物，食用过多会增加肠胃负担，伴有腹胀、产气等情况。 2.对于孕妇、肾功能不全者不宜食用荷兰豆，以免对自身健康有所影响。 3.患有皮肤病、慢性胰腺炎的患者不宜食用，以免身体...
可以吃。 摘荷兰豆时会将荷兰豆的叶子一起摘取，那么有一部分就疑惑了，荷兰豆的叶子是可以吃的吗？其实荷兰豆的叶子也是可以食用的，并不会对人体有很大的影响，而且荷兰豆叶子含有纤维素、维生素等营养成分，但是需要注意的是荷兰豆叶子需完全煮...
