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山莓不能和什么一起吃?
1.山莓+鸡蛋、牛奶、豆浆 山莓富含苹果酸、柠檬酸、鞣酸等植物酸,这些酸性物质会和鸡蛋、牛奶、豆浆等高蛋白质食物中的蛋白质结合,生成难以溶解的络合物,减低食物营养价值,还影响消化吸收。 2.山莓+黄瓜、南瓜、胡萝卜 山...