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发布 2021-05-07
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发布 2020-07-23
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发布 2020-06-30
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发布 2019-08-13
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发布 2019-07-04
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发布 2019-06-20
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发布 2019-06-05
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发布 2019-06-03
各有优点。 荔枝干和桂圆干都是营养价值非常高的干果，在平时生活中适量地吃一些的话都有助于人体维持健康的生理状态，只是从功效上来说的话略有差异，建议可以根据个人的需求来进行选择。 其中荔枝干具有滋养肝脾、生津益血、温中理气的作...
都可以。 荔枝干中含有十分丰富的营养成分，适量食用的话有助于人体维持健康的生理状态，但是对于荔枝干早上吃好还是晚上吃好并没有具体规定，一天当中任意时间段都是可以吃的，建议可以根据个人的需求以及方便的时间来进行食用。 但是对于...
1、直接食用：直接食用是最简单方便的方法了，而且营养流失最小，但是食用过多的话口感会有一些过于甜腻。 2、泡水喝：如果觉得直接吃太甜了，也可以泡水喝。一次泡7-8颗即可，用开水冲泡，泡完后连水带肉一起吃下去。 3、作为食材添...
各有优点。 荔枝干和桂圆干都含有非常丰富的营养物质，但是其主要功效及适用人群不同，可以根据个人的体质及需求来进行选择。 荔枝干主要的功效是益气补血、补肾养肝，一般用于病后体弱、脾胃虚弱等，适合中青年及老年人食用。 桂圆...
不是发物。 荔枝干是新鲜荔枝的干制品，荔枝不是发物，荔枝干自然也不是发物，有某些疾病，不能食用发物的人群，可以适量的吃一些，并不是生发疾病，但是荔枝干中含有大量的糖类物质，食用荔枝干会增加身体中血液的糖分，对健康不利。...
内热人群、血糖含量高人群需要谨慎进食荔枝。 荔枝干是生活中常见的果干，很多人日常都喜欢吃，荔枝干虽然味美、营养价值也高，但是荔枝干性温，内热人群不宜大量食用，含糖量也比较高，身体血糖含量高人群需要谨慎食用，这样对健康有好处。...
直接吃。 荔枝干的味道酸酸甜甜，吃起来风味独特，一般来说，很多人都会选择直接干吃，不过，荔枝营养丰富，将其和其他食物一起泡水、煲汤也是可行的，从营养摄取来说，会更为全面。...
材料：荔枝。 做法： 1、挑选品质好的荔枝。 2、蒋荔枝平铺在通风的地方进行晾晒。 3、晾晒的过程中注意翻动。 4、一般一个月后荔枝中的水分就会自然晾干了。 5、打开一个试试，试试味道。 6、用...
