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橘子属于温性水果，味酸甘，具有理气开胃、止渴润肺、活血降脂的功效。 1、橘肉酸甜可口，在食欲差的时候适当吃些橘子，可以起到开胃的作用。 2、橘子含水量较多，味道酸甜，能起到生津止渴的作用。...
橘子是容易导致上火的水果，需要适量食用。 在中医角度上认为橘子味甘，性温，具有开胃利气、止咳润肺的功效。但橘子吃多了，可能会导致口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便干结等上火症状，因此不适宜过量吃橘子。...
橘子煮水可以加蜂蜜。 橘子和蜂蜜，这两种食物的营养都很丰富，两者之间的营养成分也不会相互作用，具有提神、润肠通便、润肺止咳、增强食欲、通经活络、降血脂、促进消化等功效。 橘子富含各种维生素，可以补充人体所需要的营养，蜂蜜富含...
橘子煮水可以补充电解质，具体如下。 1.橘子汁含有丰富的维生素C和钾等电解质，橘皮具有行气理气,健脾、调中、化痰的功效，除了橘子煮水可以补充电解质，吃新鲜的蔬菜、水果、肉类，这些食物中电解质的成分也非常多。 2.但是要注意，...
橘子煮水可用青一点的橘子，这类橘子煮出来口感很好。 1.青一点的橘子吃起来又酸又甜，所以煮出来口味会更加的好，且水果可以熟透，但不要有腐烂。 2.可用牙签刺破橘瓣，这样煮出来的水口感更好，因为里面的橘子汁会流出来，且要注意橘...
橘子含有蛋白质、多种维生素、碳水化合物，以及钙、铁、钾、锌、硒、铜、锰等矿物质元素。 但是由于维生素C不耐高温，煮水后可能会出现部分营养流失，会损伤小部分营养物质，但是大部分营养物质依旧存在。 橘子煮水具有健脾化痰的功效，对...
吃橘子上火，具体表现如下。 1.虽然橘子含有大量营养成分，但是橘子吃多了，可能会导致口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便干结等上火症状。 2.橘子可以加速胆固醇的转换，在一定程度上可以防止动脉硬化，慢性肝炎和高血压人群可以适量...
冬天吃橘子太凉可以选择把橘子烤着吃。 烤橘子能够加热橘子，从而很好的解决了冬天吃橘子比较凉，且还可以避免因吃凉橘子而导致的腹泻、腹痛等症状，烤橘适量进食对于风寒感冒咳嗽有一定的食疗功效。 此外，还可以将橘子去皮后，加入冰糖和...
