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发布 2016-03-14
蓒小鬼
发布 2015-11-16
沈☆轻易
发布 2015-11-02
克苦心#
发布 2015-08-14
千灯安
发布 2015-05-30
尽量不要。 因为红萝卜中的抗坏血酸也会破坏白萝卜中的维生素C，所以通常不建议把白萝卜和胡萝卜一起煮，虽然白萝卜和胡萝卜都是很好的食材，营养价值也高，但是他们都是不耐高温的食物，不建议长时间炖制，否者里面酶的活性就会大大的降低。...
对胡萝卜过敏者不宜吃胡萝卜，其余人群一般皆可吃胡萝卜，可以有助于补充维生素A，具体阐述如下。 1.对胡萝卜过敏者不宜吃胡萝卜：虽然说胡萝卜富含能在体内转化成维生素A的胡萝卜素，但是仍然会有部分人无福消受胡萝卜，吃胡萝卜会过敏。这类...
胡萝卜的含糖量不高，100g的胡萝卜只有7g左右的糖，糖尿病患者也是可以食用的。此外，胡萝卜中含有大量的胡萝卜素、膳食纤维、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、钾等矿物质，食用胡萝卜可以起到保护眼睛、通便、健脾的功效，所以很适合夜盲症...
生津止渴、补肝明目、强身健体 胡萝卜中含有水分，味甘性平，生吃可以缓解口干舌燥症状，且胡萝卜入肺经，具有安五脏、健脾化滞的作用。胡萝卜中的β-胡萝卜素可以转化成维生素A，能够保护表皮组织，还能预防夜盲症。胡萝卜中含有膳食纤维，可以...
胡萝卜的热量不高，而且非常低，每一百克胡萝卜的热含量大约为二十五大卡，适合减肥的人群食用。胡萝卜中含有丰富的维生素A、胡萝卜素、氨基酸、可溶性糖类等营养元素。胡萝卜可以生吃，可以喝胡萝卜汁，还可以与西红柿和黄瓜等蔬菜一起拌凉菜吃。胡萝卜...
胡萝卜苹果汁的做法是很多的，以下列方法为例，具体做法如下： 材料：苹果1个、胡萝卜1根、柠檬汁15毫升、蜂蜜10毫升。 步骤： 1、将苹果、胡萝卜洗净，切成如同黄豆大小的碎块。 2、苹果切块放置一会儿容易变色，故...
主要有以下功效与作用。 1、胡萝卜苹果汁中含有大量的维生素e、维生素c等物质，对人体皮肤具有一定好处，能使人体皮肤变的细嫩有光泽。 2、胡萝卜苹果汁中含有大量的膳食纤维素物质，适量吃能加速人体体内毒素以及废物代谢，具有一定润...
对于减肥具有一定促进作用。 胡萝卜苹果汁对于人体减肥是具有一定作用的，因为胡萝卜苹果汁中含有大量的维生素、纤维素等成分物质，适量吃可以加速人体肠胃蠕动，有利于体内毒素以及废物代谢，对人体减肥具有一定促进作用。 对于减肥中的人...
