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人参果可以和酸奶一起吃吗 人参果和酸奶怎样一起吃

2018-12-17阅读(64898)
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人参果果肉清香多汁、嫩滑爽口,还含有维生素、蛋白质、矿物质等营养物质,是营养丰富的一种水果,而酸奶口味独特,含多种微量元素,那么人参果可以和酸奶一起吃吗?

人参果不能和什么一起吃

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性味温热的食物

人参果性温、味甘,吃多了会加重体内燥热之气,如果和榴莲、荔枝、糯米、羊肉等温热食物一起食用,很容易导致体内燥热之气过重,从而引起身体不适等。

含维生素C分解酶的食物

人参果清爽甘甜,含有大量的维生素C、硒元素,有较高的营养价值,而黄瓜、南瓜、胡萝卜等食物中,含有维生素C分解酶,若人参果和这类食物同食,容易影响人体对维生素C的吸收。

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