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人参果可以空腹吃吗 人参果什么时候吃最好
2018-12-20阅读(25988)
人参果又叫长寿果，口味独特，果肉清爽甘甜，含有丰富的维生素C、胡萝卜素及膳食纤维，有较高的营养价值，那么人参果可以空腹吃吗？
人参果怎样吃
生吃人参果
1、将人参果用水洗净，放入果盆中；
2、果盆中加适量水、食盐，搅拌均匀；
3、浸泡3~5分钟，倒掉盐水；
4、用清水冲洗干净，即可食用。
凉拌人参果
1、将人参果洗净，切成片状；
2、碗中加食盐、醋、酱油等，调成汤汁；
3、将汤汁均匀淋到人参果上；
4、撒上香葱，摆盘即可食用。
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