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人参果怎样快速去皮 人参果的皮能吃吗

2019-01-02阅读(37321)
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人参果营养丰富,含有大量的蛋白质、维生素及钙、锌、铁、磷等矿物质,有较高的食用价值,那么人参果皮能吃吗?怎样快速去皮呢?

哪些人不能吃人参果

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肠胃不好的人

人参果营养丰富,含有大量的蛋白质、膳食纤维,还含有多种维生素、矿物质等,其中所含的膳食纤维能推动肠胃蠕动,可以促进食物消化,还能增加胃液的分泌,因此肠胃不好的人不宜食用,以免导致身体不适。

上火的人

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人参果营养丰富,但是上火的人不适宜吃,或者选择少吃,因为其性温、味甘,吃多了会使体内燥热之气过重,容易加重病情。

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