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晚上喝黑醋可以减肥吗 黑醋减肥还是白醋减肥

2019-01-21阅读(140697)
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生活中我们常用的醋有两种,分别是黑醋和白醋,其中黑醋一般是高粱发酵酿造而成的,那么黑醋可以减肥吗?

晚上喝黑醋可以减肥吗

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可以。

黑醋具有非常好的减肥瘦身的效果,可以有效的促进体循环,提高新陈代谢,同时还能帮助排除身体淤积的毒素。所谓的黑醋减肥就是利用人的体质的一种减肥方法。人体摄入黑醋可以使得身体变成碱性体质,是一种永远不会过时的,永远有效的减肥方法。

黑醋

黑醋减肥还是白醋减肥

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黑醋和白醋都能减肥,不过相比之下还是白醋的减肥效果更好一点。

虽然说白醋和黑醋都有帮助减肥的效果,而且减肥效果并没有明显的差异,但是由于黑醋中的含钠量比白醋要高一些,对于高血压或有心血管疾病的患者是极为不利的,所以还是选择喝用经高粱、大米、黄豆加工而成的白醋减肥比较好。

黑醋减肥的方法

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1、苹果+黑醋

材料:苹果一颗,黑醋15ml,开水。

做法:将苹果用水洗净后去核切片,和开水一起放入果汁机中打成汁,倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌。

功效:苹果中的果胶能吸收肠道内的多余水分,可刺激肠道蠕动,有助于改善排便作用。

2、西红柿+黑醋

材料:西红柿一颗,黑醋15ml,开水。

做法:将西红柿和开水一起放入果汁机中打成汁,倒如杯子中再加入黑醋混合搅拌。

功效:西红柿含有茄红素,利尿助消化,且能消暑止渴。

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