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油桃孕妇可以吃吗 刚出月子可以吃油桃吗
2019-03-25阅读(89199)
油桃是营养价值很高的水果，很多人日常都喜欢吃，我准备买些回去，嫂子刚怀孕，油桃孕妇可以吃吗？孕妇吃桃子会滑胎吗？
油桃孕妇可以吃吗
可以适量的食用油桃。
油桃是一种营养丰富的水果，含有维生素C、果酸、粗纤维、果胶、氨基酸、胡萝卜素以及其他微量元素，这些成分都是人体所必需的，可以为身体补充营养、提供能量，孕妇食用油桃对自身和胎儿都有好处，不过油桃是性温食物，食用后会增加身体中的燥热之气，孕妇每天吃一个即可，切不可贪多。
油桃孕妇初期可以吃吗
怀孕初期可以食用油桃。
孕妇在怀孕期间饮食需要多样化，以补充各类营养，油桃富含维生素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物，适量食用对孕妇和宝宝都有好处。
建议：
1、不建议吃反季油桃。
2、油桃的纤维素较多，也不能吃得太多，吃的太多容易造成腹胀腹泻的情况，并且在吃油桃的时候一定要注意清洗，避免油桃上的农药残留会影响宝宝的健康，同时还需要均衡营养，多吃一些新鲜蔬菜。
孕妇吃桃子会滑胎吗
适量吃并不会出现问题。
1、油桃的味道非常的甜蜜，而且成熟后的油桃果肉较为软嫩，营养价值也很高，含有维生素C、铁元素、纤维素、蛋白质等营养成分，油桃的铁元素的含量比较多，孕妇适当的吃一些油桃可以防止孕期出现贫血和便秘的情况。
2、另外，吃油桃还能够治疗肺病，如果女性在怀孕期间有低血糖，甚至是咳嗽等症状，可以适当的吃油桃。3、吃油桃还能够补充各种维生素，像维生素B和维生素C等，利于胎儿的生长和发育。
刚出月子可以吃油桃吗
可以吃油桃。
1、补充营养
油桃是营养丰富的食物，含有丰富的铁元素、蛋白质、维生素C、微量元素等营养成分，食用后可以为身体补充能量，坐月子期间正是需要补充营养的阶段，桃子中的含铁量丰富，能够促进产妇血液循环，特别是针对于一些体质较弱或者是贫血的产妇，能起到很好的缓解作用。
2、缓解便秘
而且油桃中含有丰富的果胶、膳食纤维，果胶和膳食纤维进入肠道后会大量的吸收水分，增加粪便的体积、促进粪便的排出，坐月子的时候适量地食用桃子能够促进肠胃消化，避免出现产后便秘的情况。
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