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牛油果一般蒸多久 牛油果能和鸡蛋一起蒸吗
2019-09-09阅读(109443)
牛油果是一种营养物质很丰富的水果，但是婴幼儿用牛油果做辅食可能会不易消化，所以平时都要先蒸熟，那么牛油果一般蒸多久？牛油果能和鸡蛋一起蒸吗？
牛油果一般蒸多久
牛油果一般蒸10分钟左右即可。
对于消化功能不好的人直接吃牛油果可能会引起胃肠道不适等症状，所以一般需要把牛油果蒸熟了再吃，蒸熟的牛油果其中的营养物质并不会流失，反而更有利于人体消化吸收，一般牛油果蒸10分钟左右即可，时间太长还是可能会影响其中的营养物质。
牛油果不熟可以蒸吗
牛油果没熟可以蒸的。
牛油果切开后若是发现没熟也是可以蒸着吃的，因为牛油果本身可以放在在常温中会自然成熟，在经过加入后能加速牛油果的成熟，所以生的牛油果被蒸锅之后，反而促使其成熟了，还能改善生牛油果生涩的味道。
牛油果怎么蒸
牛油果切开后，去皮，去核，然后将果肉放在碗中，用勺子压成果泥，锅中放水，放一个蒸架在锅中，然后把碗放上去，盖上盖子，开火蒸10分钟左右即可。
牛油果香蕉泥要不要蒸
牛油果香蕉泥可蒸可不蒸，视具体情况而定。
牛油果和香蕉都是可以直接生食的水果，若是给成人吃，成人的消化能力较好，是可以不用蒸的，直接吃就可以，但是若是给婴幼儿吃，他们的消化系统还没有发育成熟，消化能力会比较弱，但是牛油果中含有丰富的膳食纤维，建议蒸熟后再给婴幼儿吃。
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