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椰子上火还是降火 女人喝椰子水的功效

2019-10-13阅读(55590)
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椰子是棕榈科植物的果实,水分居多,营养价值比较高,深受喜爱,那么椰子是上火还是降火?女人喝椰子水的功效有哪些?

椰子怎么吃比较好

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椰子炖鸡

做法:

1.准备椰子一个、鸡半只、生姜、盐、料酒。

2.将鸡肉清洗干净血水,剁成块状,椰子打开,将椰汁倒入碗中备用,椰子果肉用勺子挖出,切成小片状。

3.在锅中加入适量的水,待水沸腾后放入鸡块,生姜片,料酒,煮5分钟左右,取出姜片。

4.将椰汁和椰果肉倒入锅中,用文火煮30-35分钟,最后加入盐调味即可。

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