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红枣桂圆枸杞红糖水

2017-01-11阅读(2739)
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红枣桂圆枸杞红糖水适用于普通人养生,也可用于产妇产后补血,经期妇女调经理痛,且还具有美容养颜的功效,营养丰富,做法简单。

食材

1

主要食材:红糖30克。

其它食材:枣60克、桂圆30克、枸杞30克、水800克。

食材

做法步骤

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1.红枣、枸杞、桂圆置于盘中,清洗干净后用冷水泡发1小时。

2.将泡发好的的材料滤干水分倒入汤煲中,加入800克清水,加入红糖。

3.搅拌均匀,盖上盖子,大火烧开后转小火,炖30分钟左右即可。

做法步骤

功效

3

明目、降三高、软化血管、补钙、补血、防癌、健脑、降胆固醇。

功效

成果图

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成果图

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