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橄榄油过期三年还能吃吗 吃橄榄油对身体好吗

2021-10-13阅读(41415)
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昨天在家里面收拾东西的时候看到了一些橄榄油，这些橄榄油好像是搬新家的时候朋友送的，一直比较忙，后来就给忘记了，今天看日期的时候发现过期三年了，请问橄榄油过期三年还能吃吗？下面一起来看看吧！

橄榄油过期三年还能吃吗

1

建议不要吃。

食用在售前会贴标注明生产日期和限食用期限，橄榄油做为植物油有其食用期限，如果是过期了三年的橄榄油最好是不要继续进行食用了，像橄榄油、花生油这种植物类提取的油，味道都比较好，在其内部都有一些不饱和脂肪酸，在适当的时间内食用对身体无碍，时间长了可能会引起不饱和脂肪酸的氧化，所以，橄榄油过期了很长时间以后就不要再吃了，以免引起急性肠胃炎，出现恶心，呕吐的症状。

吃橄榄油对身体好吗

2

有一定的好处。

橄榄油是木本植物油，也是一种较为优质的食用油脂，橄榄油由新鲜的油橄榄果实冷榨而成，不经加热和化学处理，天然营养成分较为全面的保存了下来，在橄榄油中含有较为丰富的矿物质、多种维生素、脂肪酸等成分，适当的食用一些橄榄油具有活血化瘀、降压降脂、美容养颜、健脑益智、通便排毒等功效，适当食用的话有利于身体健康。

橄榄油可以卸妆用吗

3

可以。

橄榄油是一种天然的油脂，用橄榄油可以进行卸妆，这里主要是起一个以油融妆的作用，橄榄油炒菜食用味道细腻可口，用于卸妆也是卸妆、保湿双重效果，用橄榄油卸妆的具体步骤可以参考用卸妆油进行卸妆的步骤，不过，橄榄油毕竟不是卸妆油，所以用橄榄油进行卸妆的时候，使用感受肯定是比正规的卸妆油要厚重一些，若是喜欢清爽一些的使用感受可以使用卸妆水或者专门的卸妆油。

橄榄油可以护肤吗

4

可以。

橄榄油是一种优质的植物油脂，风味独特，营养价值高，橄榄油食用后可以起到补充营养、润肠通便的作用，橄榄油是食品级的，若有需要的话，也可以将橄榄油用于护肤，秋冬季节的时候，空气较为干燥，此时皮肤也容易皲裂，在身体和面部擦拭橄榄油的话，可以起到滋润皮肤的作用，有利于皮肤的养护，由于橄榄油油脂比较高，因此尤为适合干性皮肤的人群使用。

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