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西柚和葡萄柚哪个减肥很好 西柚和蜜柚哪个适合减肥
2021-11-03阅读(80278)
西柚和葡萄柚都是生活中常见的柚子品种，两者都对人体减肥具有一定促进作用，那西柚和葡萄柚哪个减肥很好？西柚和蜜柚哪个适合减肥？
西柚怎么吃减肥效果好
西柚减肥法主要分为早、中、晚三餐，具体如下：
早餐：半个西柚（可榨汁）无糖。两只鸡蛋任何煮法均可。两片烟肉。
午餐：半个西柚（可榨汁）无糖。沙律（任何煮法均可）。肉类（任何煮法均可）。
晚餐：半个西柚（可榨汁）无糖。肉类（任何煮法均可）以鱼类为佳。
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