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脾胃不好吃什么
2015-06-02阅读(13751)
生活饮食不规律了，会使得我们的脾胃出现一些不良反应，脾胃不好是常会遇到的问题，因此我们应该学会做好调理工作，那么脾胃不好吃什么好?
砂仁黄芪猪肚汤消食开胃
砂仁行气和胃醒脾，，能促进消化液分泌，增强肠胃蠕动，将砂仁，黄芪装入洗干净的猪肚中，加水炖熟，调味使用，可以起到消食开胃，益气健脾的作用，脾胃虚寒，胃下垂，慢性胃炎人群食用最好。
参芪猴头菇炖鸡补气健脾养胃
将猴头菇洗净，待发胀后将菇中残水挤压感觉，除去苦味，切成两毫米厚片，和剁成块的肌肉，姜片，绍酒，葱段，清汤，加上洗净浸软的黄芪，大枣，党参用文火慢慢炖煮至肉熟烂为止。能起到补气健脾养胃，益血生津的效果，适用于消化不良，胃溃疡，慢性胃炎及神经衰弱人群食用。
黄芪内金粥消食和胃
将生黄芪加水煮二十分钟之后取其汁液，加入赤小豆，糯米和薏米熬成粥，加入鸡内金粉食用。黄芪能补气固表，薏米健脾渗湿，赤小豆清热解毒，鸡内金健脾消食，食用此粥能使胃液分泌量增加，胃的运动机能加快，起到消食和胃的作用。
淮山蜂蜜煎健脾消食
淮山能健脾补胃，用于消化不良，并且淮山中的消化酶能促进蛋白质和淀粉分解，将淮山和鸡内金煎煮取汁，加入蜂蜜后调匀每天服用一次，用于治疗脾胃虚弱，食欲不振等症。
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