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柑橘的功效与作用
2015-09-18阅读(12783)
秋季是柑橘上市的时节，柑橘是我们日常生活中经常会吃到的食物，柑橘的营养价值丰富，并且酸酸甜甜的味道受到很多人的喜爱。那么柑橘的功效与作用有哪些呢?
治疗肠胃问题
柑橘最主要的功能就是治疗肠胃问题，可以调和肠胃，刺激肠胃蠕动，帮助排气;还能镇定消化道，增加胃口、刺激食欲。
降低胆固醇
柑橘中富含的大量膳食纤维不仅有利于肠胃的蠕动，同时利用柑橘中的果胶还可降低胆固醇发病的机率。
缓解晕车
有晕车毛病的人群坐车的时候可以带些新鲜的橘子皮，当晕车时把桔皮对折，放在鼻子下面，用手使劲挤压桔皮，会喷出细小的水分进入鼻孔，这种水分有缓解晕车的作用。
治疗感冒咳嗽
柑橘味甘酸，性凉，具有开胃理气、止渴润肺的功效，对于消化不良、口渴咽干、干咳无痰等症有一定的治疗效果，同时还能预防心血管疾病和糖尿病。
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