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补钾的水果有哪些
2014-10-05阅读(1663927)
如果你发现自己运动一下或者是时不时出现晕眩、恶心、四肢无力，过一到两个小时又能够自己恢复过来，你可要注意是不是缺钾了。不用慌张地想着要去吃药打针了，从饮食上自己稍加调节就好了，因为我们身边可是有不少富含钾的食物。下面我们就一起看看那些富含钾的水果吧。
木瓜
木瓜丰胸是不是真的我不知道，但是木瓜能补钾我倒是可以告诉你这是真的。木瓜含钾量虽然没有葡萄干那么霸气，但是也是含钾量比较丰富的水果了。它每100克含钾量大概在260毫克左右。
当然，对于一般的我们要想通过吃水果来补充身体钾元素，也可以多食用像苹果、梨、西瓜这样的热带水果，对于人体日常所需钾元素也是够了。
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