母婴保健 > 出现这几个迹象，说明宝宝要长高了，爸妈千万别忽略 如何促进宝宝长高
出现这几个迹象，说明宝宝要长高了，爸妈千万别忽略 如何促进宝宝长高
2017-07-06阅读(2006)
相信每一位父母都希望自己的宝宝拥有健康的身体和高高的个头，但是由于遗传因素或后天营养不足的影响，有一些宝宝的身高总比同龄人要矮一些。有些宝妈也因此特意给孩子搭配饮食，吃钙片补钙等，但效果也是不尽人意。其实孩子的成长发育是有迹可循的，父母只要选对了合适的时机，做一些适当的辅助，就能够起到事半功倍的效果。比如说，当你发现有以下几种迹象出现，就说明宝宝要开始长高了。
发现这些迹象后，应该怎样帮助孩子长高
均衡饮食
这一时期要多给孩子吃富含钙质的食物，同时，蛋白质和维生素的补充也必不可少，肉类、蔬菜、水果和主食要合理搭配，保证营养均衡。
保证充足的睡眠
因为生长激素主要是在睡眠时分泌，尤其是晚上十点之后，所以最好让宝宝在十点之前入睡，每天保证至少8小时睡眠。
适当的户外运动
多让孩子去户外运动一下，晒晒太阳，可以促进钙的吸收，帮助宝宝骨骼发育；当然也要注意避免过于激烈的运动，以免不慎受伤。
相关问答推荐
-
0个回答Q 孩子一直长不高怎么办？比同龄的孩
-
0个回答Q 孩子老长不高，可以打激素针吗
-
2个回答Q 快17了才165，能长到175吗
-
0个回答Q 如何正常的长高，需要注意什么？
-
0个回答Q 小孩子在哪个期间会突然猛长起来！
-
0个回答Q 我想长高怎样才能促进长高？
-
0个回答Q 成年后为什么不长高了？
-
0个回答Q 做什么运动长高？
-
0个回答Q 我要长的更高，谁知道吃什么能够长
-
0个回答Q 孩子长不高打激素针有没有副作用
热点关注
水煮蛋减肥法反弹吗 普洱茶喝多了有什么坏处 蜂蜜柠檬水的功效与禁忌 游泳减肥一周游几次 怎么游泳才不会往下沉 晚上吃橙子会发胖吗 早上空腹吃橙子好吗 天气冷会导致月经推迟吗 艾灸起水泡怎么处理 芒果里面有黑色的丝能吃吗 吃猪肝对眼睛有好处吗 晚上怎么喝白醋减肥 白萝卜切开里面发蓝是怎么回事 皮肤过敏六个办法有效止痒 喝红糖水有什么好处和坏处 儿童猩红热应注意什么 新买的内衣内裤可以直接穿吗 和大三阳的人一起吃饭会被传染吗 妇女更年期要吃什么调养 苦荞茶隔夜还能喝吗 热水泡脚可以去湿气吗 用花椒姜水泡脚的禁忌 喉咙痛怎么办咽口水都痛 吃橙子能喝牛奶吗 胃痛艾灸哪里最好 虫草可以生吃吗 拔罐出水泡怎么回事
1
1
1
1
桑拿天里孕妇中暑的
宝宝夏季中暑饮食四
预防孕妇夏季中暑六
四个急救措施解决宝
备孕成功经验之爸爸
备孕期间，电脑、手
别趁着备孕期间大吃