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胃不好不能吃什么

2015-12-16阅读(9659)
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肠胃不好的人群尤其应该注意饮食调理,有很多食物养胃,同样也有些食物对胃不好,吃太多更容易引起胃部不适,那么胃不好不能吃什么食物呢?

胃不好少吃西兰花

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西兰花中含有的可溶性膳食纤维只能在大肠中被分解,而且会产生大量气体,加之西兰花中还含有类似豆类中的产气糖类,吃了容易导致腹胀现象,因此胃不好的人最好少吃西兰花。

胃不好少吃冷饮雪糕

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喝过多的冷饮容易导致胃内温度降低,影响胃酸分泌和消化酶作用;而且如果是对乳糖过敏的人,更要少吃雪糕喝冷饮,以免这些食物中的脂肪难以消化,引起腹胀腹痛等不适。

胃部好少吃番茄

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番茄中的酸性物质主要是苹果酸、柠檬酸,这两种成分可刺激食欲,促进胃酸分泌,帮助消化,增强胃肠的吸收功能。但是胃不好的人最好不要吃番茄,以免胃部再受刺激产生过量的胃酸,加重胃部不适感觉,引起泛酸,烧心反应。

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