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草莓和虾能一起吃吗 草莓和虾一起吃会怎样
2017-12-26阅读(153)
草莓和虾都是营养价值非常高的食物，最近流行将水果与食材一起搭配食用，那么草莓和虾能一起吃吗？
一天可以吃多少虾
虾的食用量应控制在50g-100g。
虾的脂肪含量较低，是很有的蛋白质来源，根据《中国居民膳食指南》中的建议，一天可以食用50g-100g的水产品，如果条件比较好的话，还可以适当的多吃一点。
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