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快走能降血糖吗 快走多久降血糖最好

2018-01-01阅读(103)
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很多生活习惯不好的人很容易患上高血糖病,严重影响了正常生活。在高血糖治疗的过程中,运动就是辅助治疗手段之一,快走作为一项有氧运动,那么快走能降血糖吗?

小贴士

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降血糖最主要的方法就是控制饮食,不要食用容易使血糖迅速升高的食物,比如白糖、红糖、冰糖、葡萄糖、冰淇淋、奶糖等。治疗上则是以药物治疗的效果最为直接有效,运动治疗具有辅助作用,但能全面提高身体素质,有益于身体健康,长期坚持可以达到有效控制血糖的效果。

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