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引体向上对驼背有用吗 驼背怎么做引体向上
2018-01-05阅读(50)
我们知道引体向上是锻炼背部肌肉非常好的运动，健身中常说“练胸不练背”会导致驼背，但也有人说背部肌肉太厚也会驼背，那么哪个是真的呢？究竟引体向上对驼背有用吗？
驼背要注意什么
驼背往往是因为日常生活中的不良姿态造成的，纠正驼背就要在平时注意保持正确姿态，走路不能含胸弯腰，坐着的时候也要挺直腰背，不要趴着看书写字。另外也可以带驼背矫正带来帮助纠正驼背。
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