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吃什么止咳化痰效果最好 这样吃你还不知道吗
2018-02-12阅读(907)
吃什么止咳化痰效果最好，咳嗽有痰虽不是大病，但让人感觉非常不舒服，可通过饮食调理，那么你知道什么食物止咳化痰效果最好吗？那些食物可止咳化痰呢？下面为你介绍什么食物止咳化痰效果最好。
银耳+百合
适用无痰干咳的咳嗽
银耳养胃生津，百合止咳祛痰。两者搭配食用，止咳效果更好。
原料：银耳10克、冰糖20克、百合10克、蜂蜜少许。
做法：取10克银耳，清水泡发12小时，放入碗中，加入冰糖及百合，放入蒸锅，隔水炖1小时，拌入蜂蜜，每日早晨起来空腹食用。
黑豆+姜
适用咳嗽痰多、支气管炎
原料：黑豆150g、老姜2片、红糖10g。
做法：黑豆与老姜洗净加水1000毫升合煮，滚后转小火续煮20分钟，滤渣后取汤，加入红糖拌匀后趁热饮用。
注意：喝三天停一天。癌症与糖尿病者，不可加糖。尿蛋白异常、尿素氮异常、肌酸酐异常、尿毒症、洗肾、肾功能不全、肾癌、血糖偏高、痛风、高尿酸血症等患者，忌食。
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