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倒立会影响月经吗 来月经可以倒立吗

2018-02-26阅读(135)
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这几年倒立可以说也是不少妹纸青睐的锻炼动作,因为它不仅能改善大脑血液循环,还能帮助减肥瘦身和延缓衰老,不过不少美眉会有疑问,自己在月经期可以倒立吗?倒立会影响月经吗?

注意事项

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女性除了月经期不宜做倒立之外,妊娠期的女性也不要做倒立这样的危险动作,特别是头倒立,对自己和胎儿都有危害,另外患有高血压、心脏病、晕眩、心悸等疾病的女生,也要谨慎做倒立动作。

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